Se connecter
La marche nordique

La marche nordique


Toute l'association

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Découvrez la marche nordique en vidéo

A Saint pierre des corps, vous pouvez pratiquer la marche Nordique le mercredi soir de 18 à 19h30 au stade Camélinat .

Prêt de bâtons pour 2 séances d' initiation.

Pour s' inscrire, il faut se munir d' un certificat de non-contre-indication à la pratique de la marche nordique et souscrire à une licence loisir de la Fédération Française d' athlétisme.

adhésion : 60€ avec tee shirt floqué compris

Bulletin d' inscription

DES INFOS:

 

DECEMBRE

- mercredi 11 : stade

- dimanche 15 : sortie nature

- mercredi 18 : stade

- vendredi 20: - la corrida : nouveauté cette année : l'épreuve marche nordique en lever de rideau. C'est un événement majeur du club et il faut le plus de maillots jaunes possibles. Je compte sur vous. Venez nombreux vous amuser sur un peu plus de 3kms, puis profiter du ravitaillement et du légendaire vin chaud de Momo !

- dimanche 22 : sortie aux Bretonnières

- mercredi 25 : JOYEUX NOËL

- dimanche 29 : sortie nature

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Evènements

15
déc.
2019-12-15T10:00:00+0100
2019-12-15T16:30:00+0100

CROSS DE LA VILLE DE CHINON

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

Toute l'association
20
déc.
2019-12-20T18:00:00+0100
2019-12-20T22:30:00+0100

26ème CORRIDA DE SAINT PIERRE DES...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

27
déc.
2019-12-27T19:15:00+0100
2019-12-27T22:15:00+0100

CORRIDA de CHAMBRAY LES TOURS LA...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

12
janv.
2020-01-12T09:15:00+0100
2020-01-12T17:30:00+0100

CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX de DE...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

Toute l'association
25
janv.
2020-01-25T13:30:00+0100
2020-01-25T17:45:00+0100

ANIM'ATHLE EA-PO (en salle) à...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

26
janv.
2020-01-26T09:00:00+0100
2020-01-26T19:00:00+0100

Championnats REGIONAUX de CROSS à...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

08
févr.
2020-02-08T00:00:00+0100
2020-02-08T00:00:00+0100

ANIM'ATHLE EA-PO (en salle) à...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

Toute l'association

Dernières photos

1ère Nordique fondettoise1ère Nordique fondettoise1ère Nordique fondettoise1ère Nordique fondettoise1ère Nordique fondettoise

METEO à SAINT PIERRE DES CORPS