La marche nordique

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

A Saint Pierre Des Corps, au stade Camélinat, vous pouvez pratiquer la marche Nordique :

le mercredi soir de 18h00 à 19h30 marche nordique initiation et intermédiaire

le jeudi soir de 18h00 à 19h30 marche nordique compétition

Prêt de bâtons pour 2 séances d' initiation.

Pour vous inscrire, merci de vous munir d'un certificat de non-contre-indication à la pratique de la marche nordique et souscrire à une licence loisir ou compétition de la Fédération Française d'Athlétisme.

Adhésion : 60€ (loisir) : tee-shirt floqué compris

        ou 120 € (renouvellement) ou 145 € (compétition : nouvelle adhésion) avec maillot de club et tee-shirt floqué

GAZETTE NORDIQUE

Bonjour à tous 

La saison est donc terminée. Clôturée par une superbe journée à Chemillé-sur-Indrois samedi 17.

Belle saison riche et variée. Mais il reste un événement :

le 30 juin est organisé le barbecue du club. Je serai en vacances, mais que cela ne vous empêche pas de participer. Je vous ai transmis un mail de notre secrétaire à ce propos. Des bénévoles sont au travail pour que cette soirée soit une réussite, mais il on besoin de votre participation pour cela. Allez renouveler le moment de fête et de convivialité que nous avons connu l'année dernière. A cette occasion, les anniversaires du 2° trimestre seront fêtés. Alors, je compte sur vous pour participer à la vie du club. Merci.

Vous recevrez prochainement un questionnaire de santé de la FFA (attention, il tombe parfois en spam). N'attendez pas : remplissez-le immédiatement (ça demande 5mn). Puis, allez sur le site "ussp athlétisme", onglet "infos pratiques, bulletin d'inscription".

Remplissez-le le plus tôt possible et si vous le voulez, payez en ligne.

Plus des licences seront reprises tôt, plus le travail des bénévoles sera simplifié à la rentrée sportive. Merci de penser à eux !

Le reprise justement aura lieu en septembre. Je ne suis pas en mesure de vous donner la date exacte. Mais vous recevrez les prochains news nordiques fin août afin de vous préciser tout ça, et de vous donner le calendrier prévisionnel de septembre à décembre 2023.

Je vous souhaite un bel été, et de bonnes vacances. A bientôt pour de nouvelles aventures !

Jacky