La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Découvrez la marche nordique en vidéo

A Saint pierre des corps, vous pouvez pratiquer la marche Nordique le mercredi soir de 18 à 19h30 au stade Camélinat

Prêt de bâtons pour 2 séances d' initiation.

Pour s' inscrire, il faut se munir d' un certificat de non-contre-indication à la pratique de la marche nordique et souscrire à une licence loisir de la Fédération Française d' athlétisme.

adhésion : 60€ avec tee shirt floqué compris

Bulletin d' inscription

DES INFOS:

Les résultats de la marche nordique

 

GAZETTE NORDIQUE

 

Bonjour à tous

Ouf, ça y est, on n'est plus confinés, du moins on est plus libres. Se pose donc la question de la reprise des activités sportives, et pour nous des séances de marche nordique.

Dans l'immédiat, je regrette de ne pas pouvoir vous annoncer de reprise immédiate. Tout d'abord, le stade est toujours fermé. De plus, nous avons reçu un document de la commission médicale de la FFA qui précise les choses. Je vous le joint.

Consultez-le, surtout à partir de la page 6. Vous y verrez que les choses sont loin d’être simples. La reprise n'est possible que par groupe de 10, à 10m les uns des autres, des sens de circulation avec une signalétique doivent être prévues.... Pas si facile tout ça.

Quand aux restrictions de nombre et de distanciation, elles s'appliquent également aux sorties nature.

J'attends donc une décision de la section athlétisme. Les entraineurs ont besoin de savoir quelle position adopter, et quelles sont les décisions dans ce contexte. Notre responsabilité juridique peut d'ailleurs être engagée dans certains cas.

Je suis désolé de vous dire que, pour l'instant, j'attends avant de reprendre les séances, d'avoir des nouvelles et des décisions. Vous pouvez cependant continuer à tricoter des bâtons avec un avantage de taille : vous allez où vous voulez (dans la limite des 100kms à vol d'oiseau) et sortez le temps que vous voulez, ce qui change quand même singulièrement les choses.

Je vous recontacte dès que j'ai du nouveau de la part de la section, et que les choses sont calées.

En attendant, continuez à vous entretenir. La reprise n'en sera que plus facile.

Jacky VOISIN Coach

 

Juin 2020 : si reprise......

 

M 3 :            Stade

D 7 :            Compétition (Ronde de la Choisille) ANNULE

M 10 :          Stade

D 14 :          Sortie nature

M 17 :          Sortie nature

Vacances à partir du 20 juin, Reprise des cours en septembre