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La marche nordique

La marche nordique


Toute l'association

 

Même pas peur !

 

 

 

 

 

 

sortie du 15/10 (on changera de photographe.....)

 

La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Découvrez la marche nordique en vidéo

A Saint pierre des corps, vous pouvez pratiquer la marche Nordique le mercredi soir de 18 à 19h30 au stade Camélinat .

Prêt de bâtons pour 2 séances d' initiation.

Pour s' inscrire, il faut se munir d' un certificat de non-contre-indication à la pratique de la marche nordique et souscrire à une licence loisir de la Fédération Française d' athlétisme.

adhésion : 60€ avec tee shirt floqué compris

Bulletin d' inscription

DES INFOS:

Message de Jacky

Bonjour à tous

- Le samedi 15 juin, à l'occasion du Meeting de la ville de Tours organisé par l'A3T, nous vous invitons à participer au premier rassemblement de marche nordique de Touraine organisé par la section marche nordique A3T (www.a3t.info et www.facebook.com/marchenordiquea3t).

Au départ du stade Grandmont à Tours,deux circuits, de 9 et 13 km, seront proposés aux marcheurs. L'inscription est gratuite et ces marches se feront à allure libre.

Nous aimerions voir des maillots de toutes les sections marche nordique des clubs de la région à ce rassemblement ! D'ailleurs le club qui aura la plus de marcheurs présents sera récompensé.

Venez le plus nombreux possible participer à cette rencontre sportive et conviviale.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant par mail (meetinga3t@gmail.com), ou sur place le jour même. Pour ceux qui viennent de loin ou qui souhaitent rester afin de profiter du meeting, une buvette permettra de se restaurer.

Calendrier 2019 :

MAI :

29 : séance au stade

JUIN :

12 : séance au stade

samedi 15 : circuits de 9 ou 13 kms organisé par l'A3T

16 : PAS DE SCEANCE

19 : dernière séance de la saison : sortie à la Métairie

23 : sortie nature avec Dominique à Savonnière

30 : sortie club a Pocé sur cisse, plus d' infos à venir...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Evènements

26
juin
2019-06-26T18:00:00+0200
2019-06-26T21:30:00+0200

MEETING CADETS à SENIORS à...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

30
juin
2019-06-30T08:30:00+0200
2019-06-30T12:30:00+0200

TRAIL DES DURS A CUIR à...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

07
juil.
2019-07-07T08:00:00+0200
2019-07-07T13:00:00+0200

AU NOM DE LA LOUERE à MARCE SUR...

USSP ATHLETISME, stade CAMELINAT 54 Rue Danielle CASANOVA, 37700 ST PIERRE DES CORPS

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